2023-08-02 06:35:07
ماء النعناع
يعتبر ماء النعناع مشروب بسيط منخفض السعرات الحرارية، وهو معروف جدًّا على أنه يقدّم فوائد صحية كثيرة ويعزّز الترطيب ويعمل كمبرّد طبيعي. ويعود الإحساس بالانتعاش الذي تشعره عند شرب ماء النعناع إلى نكهة زيت المنثول التي تُعدّ عنصرًا أساسيًا وطبيعيًا.
وكعشبة، أثبت النعناع فعاليته في علاج الغثيان والإرهاق والصداع والربو ومشاكل الجلد. حتى أنه يعتبر علاجًا رائعًا للاكتئاب وفقدان الذاكرة.
وتشمل المواصفات الأخرى:
- تهدئة آلام المعدة
- تسهيل عملية الهضم وعلاج الإمساك
- التمتّع بخصائص مضادة للبكتيريا والأكسدة والالتهابات
- المساعدة على خسارة الوزن
- الحفاظ على صحة الفم
- تأمين الفيتامينات والمعادن الأساسية
- تعزيز الذاكرة
- تنظيم درجة حرارة الجسم
- الحفاظ على ضغظ الدم
- تحسين المزاج
